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难眠

这是一个难眠的夜晚,已经有一段时间睡的比较心安,但是,今晚难眠。

就在好几年前,睡不着,不会是一个能困扰住自己的问题,似乎总能找一些事情,来转移不眠所剩余的精力。如今,难眠却能困住自己,难眠就是难眠,没有什么其他的事情,能转移注意力,心难安稳,失眠显得更加深度。心态不安,做什么事情,似乎都会失去兴趣,失去耐心。

担忧的事情,会使人格外的敏感,出现过度反应。即使能觉察出,却做不到不去过度反应。

如何才能持久地整体上维持平缓? 这个答案似乎只有信仰,可以是信仰宗教,也可以是信仰自己所坚信的信念。

亲爱的读者,相信你也有过失眠,你又是怎么想的呢?